segunda-feira, 18 de julho de 2011

Os benefícios da Água


   Encontrei uma reportagem no site Busca Saúde bastante interessante sobre os benefícios da água. Vale a pena ler: 
   Muito popular na cultura oriental, beber agua é mais do que uma necessidade. Beber água é uma questão se saúde e prevenção de doenças. A quantidade certa pode variar de pessoa para pessoa, mas o ideal e consumir entre 2 a 3 litros diários independente da estação do ano. No inverno temos que redobrar a atenção e o habito de beber água, pois sem querer acabamos ingerindo menos liquido em períodos de baixa temperatura.
   Crie esse costume, beba água o dia todo, começando pela manhã ao levantar, antes de escovar o dente beba 1 a 3 copos de água, esse habito pode auxiliar muito no tratamento de diversas doenças como: doenças respiratorias, problemas cardíacos, artrite, obesidade entre outros problemas de saúde que atingem tantos.
  Vamos encher a cara de água? hehehe

9 comentários:

Lorena Flor disse...

tenho q tomar mais! kkkkkkkkkkk

Flávia Paiva disse...

Amei o Post! É sempre importante saber informações boas para a beleza e para a saúde também!
Beijos,
Flávia.
www.flaviapersonalbeauty.com.br

Juliana Dee disse...

Texto incrível! Nos atentar para dicas essenciais e saudáveis!
Cada vez mais lindo o seu blog!
BEIJOS

Ana Paula disse...

Ahh tem que se hidratar mesmo, não é pra beber agua pra matar a sede, e sim pra nao ficar com sede! Meninas, a pele e o corpo todo agradece!
Ana.

http://elasfazembonito.blogspot.com/

Eli Brazil disse...

Oi! Sou a Elisangela do Facebook, adorei o seu blo e vim te pedir para dar uma olhada no meu, recém criado só para esmalte:

meuesmalte.blogspot.com

link: http://meuesmalte.blogspot.com/2011/09/deborah-lippmann-bad-romance-fake.html

Beijos

Luana.R disse...

Adorei seu blog (:

É eu tenho que ter este costume...beber mais mt mais agua ! hihi

Beijos,
http://atrevidaseconsumistas.blogspot.com/

Naírla Silva disse...

Eu quase não bebo água :(

http://www.coposcheiosdevodkaerocknroll.blogspot.com/

Camila O. disse...

Que dicas maravilhosas, amei!!

amei o blog, to seguindo!

passa no meu para conhecer e se gostar segue tb, beijos.

http://vernasunhas.blogspot.com

Raphaiola disse...

Não vivo sem água! Tudo melhora em nosso organismo. Até mesmo o humor sabia?
Adorei o blog ;)
Já estou te seguindo.
Dá um oi lá no meu depois:
http://raphaiola.blogspot.com/

Bjos